TRAINING メンタルトレーニング

  1. POINT

    メンタルトレーニングの流れ
    マウムプロジェクトでは、5つのステップを軸に進めていきます。
    STEP01:対話
    STEP02:イメージトレーニング
    STEP03:実践
    STEP04:振り返り
    STEP05:レポート作成

    ※詳細はこちら
  2. POINT

    5つの軸
    自分らしく生きる。大きく可能性を伸ばす。そのためには心と体の5つの軸が必要といわれています。
    ●目標を明確にする
    ●心の安定をはかる
    ●食から変える
    ●体の鍛え方を知る
    ●成功のイメージを持つ

    ※詳細はこちら
  3. POINT

    活用シーン
    メンタルトレーニングはスポーツ・ビジネス・教育(子育て)などさまざまなシーンで活躍します。練習ではうまくいくけど本番で失敗してしまう。不安で眠れないという方はぜひ、メンタルトレーニングを実践してみましょう。

    ※詳細はこちら
  4. POINT

    導入例
    スポーツ選手、演劇関連の他、企業研修や教育現場、受験生など。
  5. POINT

    料金
    ●個人の場合
    1回2時間:30,000円(月2回)
    ※チーム・会社・グループは要相談。